Появление видимых признаков старения на лице — неизбежный процесс как для мужчин, так и для женщин. При этом изменения касаются не только эпидермиса, но и овала лица, где задействованы скелетно-мышечная и лимфатические системы. Со временем кости черепа истончаются и меняют формы, а мышечная ткань на лице теряет объем и упругость. Например, верхняя челюстная кость — максилла “кость красоты”, которая…
Телефоны, электронные браслеты и «умные» часы фиксируют пройденный путь и напоминают о выполнении дневной нормы — 10 000 шагов. Всем ли она подходит?
Чаще всего мозоли и потертости появляются там, где стопа трется о внутреннюю поверхность изделия.
Врожденная плоско-вальгусная деформация стопы (ВПВДС) встречается с частотой один случай на 10 000 новорожденных. Суть данной патологии заключается в неправильном расположении костей предплюсны: ладьевидной, пяточной и таранной. При этом таранная кость принимает вертикальное положение. Поэтому данную патологию еще называют «вертикальный таран» или «стопа-качалка». В отличие от нормы при ВПВДС подошвенная поверхность стоп полностью ровная или даже выпуклая. Из-за этого…
Наши стопы поддерживают тело вертикально в положении стоя и обеспечивают передвижение. Таким образом, от них зависит состояние всего опорно-двигательного аппарата. Но этим функция стоп не ограничивается — они влияют на состояние всех систем органов человека. Многие заболевания этих органов обусловлены именно патологией стоп. Об этом говорит Григорий Михайлович Крутов, специалист прикладной кинезиологии. Как возникают повреждения при болезнях и травмах…
Даже незначительная деформация стопы влияет на состояние опорно-двигательной системы и может провоцировать головные боли. Стопа принимает на себя удар при ходьбе. Если она деформирована, ее амортизирующая функция ослабевает, и толчки передаются непосредственно в коленные и тазобедренные суставы и позвоночник. Из-за неравномерного распределения нагрузки меняются костные ориентиры. Смещается положение таза, из-за чего деформируется позвоночник, а проблемы с позвоночником приводят к…
Радикулит — это воспаление корешков спинномозговых нервов. Термин происходит от латинского слова «радикс» — корешок. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника берет на себя максимум нагрузки при передвижении и поддержании тела в определенной позе. Поэтому пояснично-крестцовый радикулит встречается чаще, чем шейный и грудной. Причины радикулита Корешки — это скопления нервных волокон, выходящих из вещества спинного мозга. В образовании парных спинномозговых нервов участвуют…
От статичных поз и малоподвижности в первую очередь страдают стопы, колени и голени. Во вторую — спина, шея и плечи, то есть весь опорно-двигательный аппарат. Опасность представляет однообразная нагрузка и дефицит движения. Помимо чрезмерной нагрузки, которая воздействует непосредственно на нашу опору — стопы — при длительной работе стоя происходит скопление крови в ногах. Именно поэтому возникает чувство скованности. Чтобы…
Стопа служит амортизатором, рессорой. Ее пружинящее свойство помогает мягко распределить нагрузку на опорно-двигательный аппарат при ходьбе, беге и прыжках.
Плантарный фасциит — так согласно медицинской терминологии называют пяточную шпору. Как и почему образуется пяточная шпора Подошвенная, или плантарная, фасция — это лоскут соединительной ткани. Он берет начало от бугра, находящегося в задней части пяточной кости, и расходится веерообразно к головкам 5 плюсневых костей. Вместе с другими анатомическими образованиями плантарная фасция формирует продольные своды стопы и тем самым обеспечивает…